har haft stans ångest nu i 2 dagar...längtar så efter julen ska bli så mysigt. MEN den ger mig sådan ångest. alla förväntningar känslor inför julen  jobbiga just nu. pengarna räcker inte till å jag önskar att tomten kunde komma med lite pengar så jag kan köpa det jag vill utan att titta på prislappen så noga. min ångest kväver mig just nu!!

vill verkligen kunna njuta fullt ut av julen.

det ger mig tårar i ögonen av att inte kunna ge allt känslomässigt just nu.

snälla tomten ge mig ro i själen

dag 3 mina föräldrar....

kommer mest skriva om min mamma då hon står mig närmast.

kan nog inte ha en vackrare underbarare mamma än min mamma. hon har alltid funnits vid min sida på gott å ont....visst har vi haft våra duster å hon har varit besviken på mig. men vi har alltid funnit varandra igen. hon finns alltid där för mig,vill mig alltid väl,fastän jag uppfattar fel ibland,  hon har kramat mig när mått som sämst å funnits där när minst velat å orkat.

min pappa då..... ja vi har ju inte den bästa kontakten så jag kan inte skriva så mycket om det. men har e bra på sina sätt. det e allt jag kan säga om han. tyvärr...

mina föräldrar separerade när jag var 7 år, sen dess har min pappa gift om sig å fått 3 barn till. en ny familj helt enkelt. så set jag kan säga om detta e att ´min MAMMA alltid finns vi d min sida vad som än händer....

ÄLSKAR DIG MAMMA

min första kärlek var danne, han gick i den klass jag började i i femman. föll pladask på en gång...vi var väl tillsammans fram å tillbaka fram till 8:an tror jag . gick tillsammans till skolan å hem varje dag...jag tror jag spanade på honom ända till långt efter 9:an.undrar hur det skulle kännas att träffa han i nutid.

Jag fick dina ögon och din envishet

jag fick ditt sätt att gå aldrig din uppmärksamhet

åå du talade om mig när jag inte var där de sa du var så stolt att jag gått så långt åå jag skulle velat känna dig förstå var du kom ifrån

men nu går jag i det öde landet

mellan en far och en son

så många frågor som aldrig fick nåt svar

finns det nån som vet vilken sorts man du var?

Ja det går i släkten var det någon som sa

åå ibland i spegeln ser jag dig titta tillbaks

åå jag skulle velat känna dig förstå var du kom ifrån

ibland blir murarna för höga

mellan en far och en son

jag förlåter dig det här kapitlet är slut

jag sätter punkt här jag andas ut

jag skulle velat känna dig

förstå var du kom ifrån

men nu går jag i det öde landet

mellan en far och en son (dotter)

jaha...presentera mig själv då.

åsa är mitt namn,är 35 år ung, är mamma till 2 stycken underbara ungar,dottern är 13 å sonen 7 år.

bor gör jag i nynäshamn sedan 93. innan dess bodde jag i haninge.uppvuxen i trångsund å flyttade därifrån tror jag år 86 till haninge.

bor för tillfället i en 2:a som jag älskar,är storasyster till 6 stycken.(1 helsyskon, resten halvor) men de e mina syskon ändå.

Jag har hittat en lista på en blogg, denna lista är lite annorlunda och man ska tydligen svara på någonting för varje dag under en månad. Jag tänkte göra ett försök.

Dag 01 – Presentera mig själv

Dag 02 – Min första kärlek

Dag 03 – Mina föräldrar

Dag 04 – Det här åt jag i dag

Dag 05 – Vad är kärlek?

Dag 06 – Min dag

Dag 07 – Min bästa vän

Dag 08 – Ett ögonblick

Dag 09 – Min tro

Dag 10 – Det här hade jag på mig i dag

Dag 11 – Mina syskon

Dag 12 – I min handväska

Dag 13 – Den här veckan

Dag 14 – Vad hade jag på mig i dag?

Dag 15 – Mina drömmar

Dag 16 – Min första kyss

Dag 17 – Mitt favoritminne

Dag 18 – Min favoritfödelsedag

Dag 19 – Detta ångrar jag

Dag 20 – Den här månaden

Dag 21 – Ett annat ögonblick

Dag 22 – Det här upprör mig

Dag 23 – Det här får mig att må bättre

Dag 24 – Det här får mig att gråta

Dag 25 – En första

Dag 26 – Mina rädslor

Dag 27 – Min favoritplats

Dag 28 – Det här saknar jag

Dag 29 – Mina ambitioner

Dag 30 – Ett sista ögonblick

har fått en del kommentarer angående mitt inlägg om adhd/bipolär...ja det var kopierat så svårt att skriva själv hur det e. men jag ska gör amig ett försök.

som sag thar jag bipolär sjukdom (manodepressiv) men jag e inte manisk så mycket kanske lit emen omedvetet så. jag blir mest deprimerad å när jag blir det kan jag inte ta hand om mig själv på något plan.vill mest dra täcket över huvet å aldrig mera vakna.har nog alltid haft det så länge jag kanminnas, mina preioder e oftast under höst å vinter.har klarat mig riktigt bra denna höst/vinter tack vare bra hjälp. när jag går in i min fas å blir deprimerad ser jag allt svart å negativt.allt har en mening att det ska gå fel helt enkelt. adhd då....ja...den utvecklar sig genom att jag måste ha rutiner, hjälp med att fylla i papper å lämna in viktiga papper. blir väldigt kreativ när jag e igång ordentligt startar massa projekt på en gång men avslutar sällan, beror oxå på vad det e jag gör.kan vara väldigt pratsam..hahaha...svårt att sitta still, vill att det ska hända saker hela tiden.

just nu bor jag ien träningslägenhet trivs jätte bra å kan få hjälp när jag behöver. har boendestödjare jag har kontakt med varje dag 2gånger per dag. jag går hos en kurator 1 gång i veckan. sen till något positivt har äntligen börjat jobba smått efter nu snart 4 års sjukrivning. det e ett projekt som heter koman-projektet å riktar sig till de som har ett funktions hinder eller lång sjukrivning. det bästa som hänt mig på länge känner lusten att jobba å vill utveckla mig. men som ssagt det e 3 dagar i veckan a 1 1/2 timma.

det var bara lite tycker det e svårt att skriva om detta.

ADHD: myter och fakta Det finns många historier och åsikter om ADHD. Ta reda på vad som är myt och vad som är fakta.

Myt: “ADHD är bara en diagnos, som läkare använder allt mer när det gäller besvärliga barn.” Fakta: ADHD har varit ett erkänt funktionshinder i mer än 50 år. Eftersom läkarna fått ökad kunskap om funktionshindret och lättare kan identifiera den, har ADHD-diagnoser dock blivit vanligare än tidigare. I USA diagnostiseras ADHD hos 3–5 % av befolkningen varje år.

Myt: ”Min blyga, dagdrömmande dotter kan omöjligen ha ADHD! Jag trodde att det bara drabbade hyperaktiva småpojkar.” Fakta: ADHD drabbar både män och kvinnor men sannolikheten är 2–3 gånger större att pojkar får diagnosen ADHD än att flickor får den. Flickor kan ha mindre impulsivt eller hyperaktivt beteende än pojkar, men detta betyder inte att ADHD inte förekommer hos flickor. Hos många flickor och kvinnor är ADHD olyckligtvis ett dolt tillstånd som ofta förblir odiagnostiserat.

Myt: ”Det är troligen all skräpmat som mitt barn äter eller något annat miljöproblem som orsakar ADHD.” Fakta: Speciella dieter och begränsning av livsmedelstillsatser förhindrar inte ADHD. Däremot är det alltid bra att hålla den totala allmänhälsan, inklusive motion, vila och näring, under uppsikt när det gäller att behandla symtomen på ADHD.

Myt: ”Om föräldrarna uppfostrade sina barn så som de gjorde förr i tiden, skulle barnen inte få detta störande och dåliga uppförande.” Fakta: Forskning har visat att uppfostran och disciplin inte orsakar ADHD. Liksom vid diabetes och andra störningar kan dock föräldrarnas engagemang i behandlingen (strategier för hantering av beteenden och/eller läkemedel) hjälpa till att få bukt med ADHD-symtomen.

Myt: ”Det är helt omöjligt att hon har ADHD! Hon har inga problem med att koncentrera sig på det hon vill göra, som att spela dataspel.” Fakta: Personer som ibland kan koncentrera sig kan ändå ha ADHD. Personer med ADHD har periodvis svårt att utföra de flesta uppgifter, men de (liksom många andra människor) kan koncentrera sig på sådant som intresserar dem och sådant som de tycker är roligt, som dataspel.

Myt: ”Eftersom barn med ADHD inte är lika smarta som sina kamrater, måste de oftast placeras i specialklasser.” Fakta: ADHD påverkar inte den intellektuella förmågan. Barn med ADHD är lika smarta som vilket annat barn som helst. Men på grund av sina symtom kanske många barn med ADHD inte gör lika bra ifrån sig i skolan som sina klasskamrater som inte har ADHD. Många som har ADHD har även inlärningssvårigheter, som man tar itu med genom att använda speciella stödåtgärder. De flesta barn med ADHD kan klara sig i vanliga klassrum med hjälp av föräldrar och lärare som använder tekniker, såsom positiv förstärkning, organisations- och studietekniker, samt stimulerande instruktionshjälpmedel.

Myt: ”Det är enkelt. När du väl har börjat ta läkemedlen, så blir du bra.” Fakta: Även om det inte finns någon behandling som botar ADHD, hjälper behandlingsprogram, som omfattar medicinering och/eller stödåtgärder för beteendehantering, till att hantera symtomen. Flera årtiondens forskning visar att hos omkring 70 procent av dem som har ADHD förbättrar stimulerande läkemedel många av ADHD-symtomen. Stimulerande läkemedel stimulerar de delar av hjärnan som hjälper till att öka fokus och förmågan att kontrollera sitt beteende. Andra effektiva behandlingar som kan kombineras med medicinering, eller användas var för sig, omfattar tekniker för beteendehantering och klassrumsåtgärder.

Myt: ”Det är bara en fas. Han kommer att växa ifrån detta.” Fakta: Barn med ADHD kan i vissa fall växa ifrån det. Omkring 70 procent av barnen med funktionshindret kommer att fortsätta att ha ADHD-symtom under ungdomen, och en del av dem kommer även att ha funktionsnedsättande symtom in i vuxen ålder. Hyperaktiva symtom tycks avta när barnen växer upp. Uppmärksamhetsproblem kvarstår dock ofta in i vuxen ålder. Vuxna med ADHD tycker oftast att deras symtom gradvis avtar efterhand som de blir äldre eller blir mindre besvärande eftersom de lär sig effektiva sätt att hantera dem.

Myt: ”Jag kan inte ha ADHD. Jag är inte hyperaktiv.” Fakta: Hyperaktivitet är ett symtom som endast en del ADHD-patienter drabbas av. Det finns tre subtyper av ADHD: övervägande hyperaktiv-impulsiv, övervägande ouppmärksam och kombinerad typ.